Tanácsok home office idejére
A koronavírus miatt kialakult állapotok eredményeképpen talán többet ülünk, mint eddig valaha. Ebben a bejegyzésben praktikus tanácsokat találsz, hiszen, most még inkább oda kell figyelned magadra és a gerincedre. ADT-terapeutaként pontosan tudjuk, hogy egy gerincprobléma mennyire megnehezítheti a mindennapjaidat, főleg ebben a helyzetben. Ezért összegyűjtöttünk Neked néhány hasznos tanácsot, amit már úgyis tudsz. ha lehetőséged van, sétálj […]
„Amit ma megtehetsz…” MEGTESZED?
A gerincbetegségek kialakulása nem egyik pillanatról a másikra történik. Hosszú évek alatt a rossz terhelés következményeként jelentkezik egyszer csak egy tünet. Amíg ez a tünet rövid idő alatt meg tud szűnni, szinte figyelembe sem vesszünk. Ha viszont már tartósan fennáll, akkor elkezd zavarni… Manapság a gerincbetegség mindenkit érint, az ülőéletmód következményeként gyakorlatilag nincs olyan ember, […]
Gerincsérv esetén milyen tünetek indokolják a műtétet?
Az alábbi tünetek fennállása esetén ne gondolkozz azon, hogy keresel egy szakembert, aki majd megoldja neked ezt a problémát, mert ilyenkor a legfontosabb, hogy időben elvégezzék a műtétet. Ezzel érhető el leginkább, hogy a tünet megszűnjön, de ebben a történetben nagyon fontos szerepe van az eltelt időnek.⚡ Széklet, vizelettartási zavar⚡ Bénulás (nem gyengülés!!!) ha lóg […]
Gerinc eredetű fülzúgás
A fülzúgás, tinnitus, fülcsengés több okból is kialakulhat, elsődleges (és talán a legnehezebb) feladatunk tehát kideríteni a probléma okát. E nélkül úgy gondolom nincs értelme semmilyen kezelést elkezdeni (főleg nem gyógyszeres kezelést!). Ha jobban belegondolunk, világossá válik, hogy teljesen értelmetlen pl. keringésre ható gyógyszert szedni, miközben nem ilyen jellegű megbetegedéssel nézünk szembe, esetleg nem is […]