GERINCSÉRVED VAN?
4 órás workshop Sajószentpéteren 2023. december 9-én
Gerinctornával is várlak
A workshop elméleti és gyakorlati segítséget nyújt azok számára, akik gerincsérv okozta tünetekkel küzdenek.
Hasznos információkat nyújtok
- derék- és nyakfájással küzdőknek,
- irodai munkát végzőknek,
- azoknak, akiknek rossz a testtartásuk,
- és azoknak, akik nem érnek rá a fájdalomra, és mielőbb véget akarnak vetni a gerincsérv okozta tüneteknek.
RÉGÓTA HALOGATOD GERINCPANASZODAT?
Szeretnéd feltenni kérdéseidet egy szakembernek? Sok hasznos infóval gazdagodhatsz, melyek segítségedre lehetnek. Ráadásul meglepetéssel is készülünk!
Ha most itt vagy, bizonyára téged is érint valamelyik:
- hallottál már az ülőmunka ártalmairól, de nem tudsz mit tenni, mivel napi minimum 8 órát gép előtt kell töltened ülve
- volt már nyaki- vagy derékbecsípődésed
- fáj a hátad, és ez nagyon zavar, mert már teljesen a mindennapjaid része
- lesugárzik a fájdalmad, esetleg zsibbad is
- reggelente egy blokkban van a derekad és be kell járatnod különben nem tudod elkezdeni a napodat
- ismerős a „leszakad a derekam érzés”
- voltál már kezeléseken, de nem szűntek meg a tüneteid
- betáraztad magad mindenféle krémmel, bogyóval, de nem segítenek eléggé
- tudod magadról, hogy alig mozogsz, mert nem fér bele az életedbe, és őszintén, azt sem tudod mit kéne mozogni
- úgy érzed magad, mint aki megöregedett, mert nem tudsz szabad életet élni
Manapság a gerincbetegség mindenkit érint, az ülőéletmód következményeként gyakorlatilag nincs olyan ember, akinek ne lenne valamilyen panasza.
Egyre fiatalabb korban jelentkeznek a tünetek.
HIDD EL, HOGY NEM VAGY EGYEDÜL A PROBLÉMÁDDAL, ÉS NEM TEHETSZ RÓLA, HOGY EBBEN A HELYZETBEN VAGY!
MILYEN KÖVETKEZMÉNYEI LEHETNEK A GERINCSÉRVNEK?
- a rossz testtartás rögzül, hiszen a tested próbál kompenzálni, és keresi azt a pozíciót, ahol „kevésbé fáj”, és ez esztétikailag nem túl szép
- végigjárod az ingyenes egészségügyi lehetőségeket, amivel rengeteg időt veszítesz
- elkezdesz költekezni mindenféle dologra, amit meghallasz, hogy jó lehet (deréköv, tartásjavító pánt, nyakpárna, nyújtópad…)
- elmész magán úton is egy-két kezelésre, pl. csontkovácshoz
- az állapotoddal kapcsolatos események gyűjtögetése szépen lassan beletol a betegségtudatba
- már néha azt érzed, hogy valami nincs rendben veled, kicsúszik a talaj a lábad alól
- nem tudod normálisan ellátni a családodat, végezni a munkádat
- elveszíted a mozgás szabadságodat, ha esetleg eddig bicikliztél, túráztál, edzettél, most hallani sem akarsz róla, mert egyszerűen fáj
- elkezdesz hízni, ráadásul nem egyenletesen
- beszűkül a mozgástered, a kapcsolataid, az egész életed, megnövekszik a stressz-szinted, ezért kicsit depressziósnak érzed magad
- olvasgatsz negatív kommenteket, ami szintén nem segít
- félsz, hogy széklet- vizelettartási problémád lesz, vagy lebénulsz
- előfordulhat, hogy előbb-utóbb szóba kerül a műtét, amiről hallani sem akarsz
- úgy érzed, hogy nincs megoldás
Ne halogasd tovább, tegyél pontot a történeted végére! Gyere el a workshopra, és segítek.
Gerinc workshop Sajószentpéteren 2023 december 9-én!
- személyesen 4 órán keresztül informállak a gerincsérvről
- gyakorlati tanácsokkal látlak el
- egyszerű, eszköznélküli mindennapi korrekciós gyakorlatokat adok a kezedbe
- helyesebb testtartással térhetsz haza
- otthon önállóan veheted kezedbe a problémád megoldását
- közös célunk, hogy megszűnjenek a panaszaid, és ehhez minden segítséget megadok
- találkozol hasonló sorstársakkal
- értékes infókkal gazdagodsz
Hogyan fogod érezni magad a workshop után?
- az lesz az első gondolatod, hogy ezeket az információkat eddig sehol nem mondták el neked
- úgy érzed majd, hogy visszanyerted az irányítást a gerinced felett
- többé nem félsz attól, hogy még jobban „lerobbansz”, mert tudod, mit kell tenned
- többé nem fognak átverni mindenféle drága kütyüvel, mert különbséget fogsz tudni tenni, hogy mi az, ami a problémádon valóban segít, és mi az, ami csak pénzkidobás, vagy időhúzás
- magabiztosabbnak érzed a testtartásodat
- nagymértékű fölösleges stressztől szabadulsz meg
- újra hinni fogsz a teljes gyógyulásodban
- a beszűkült életedben újra lehetőséget látsz arra, hogy kinyílj
- elhiszed, hogy újra mozoghatsz
- nem fogsz többé függeni olyan szakemberektől, akik eddig valójában nem tudtak segíteni neked
Mire lesz szükséged?
- Leginkább a figyelmedre.
- Hozhatsz papírt, tollat.
- Érdemes hozni magaddal tornaszőnyeget is.
- Érkezz kényelmes ruhában.
- Hozz magaddal vizet is.
Mit kapsz a Gerinc workshopon?
Előadássorozat
Egy előadássorozat keretében kivesézzük a gerincsérv témakörét. Érthető, színes fotókkal illusztrált előadást láthatsz, hétköznapi kérdéseket érintve.
Kérdezz-felelek
Élőben kérdezhetsz tőlem, legjobb tudásom szerint igyekszem válaszolni.
Közösségi támogatás
Felvételt nyersz Facebook csoportba, ahol továbbra sem engedem el a kezed.
Gyakorlati támogatás
Lesznek konkrét, egyszerűen kivitelezhető korrekciós gyakorlatok, melyeket segítek beépíteni a mindennapjaidra.
Ajándékokkal is készültem Neked!
#1. AJÁNDÉK a workshopon
Ahhoz, hogy még jobban elmélyülhessen az állapotoddal kapcsolatos tudásod, átadok neked az előadást követő héten egy színes fotókkal illusztrált AJÁNDÉK (tehát ingyenes) 6.990 Ft értékű összefoglaló anyagot.
Hiszem azt, hogy ha kellően informált vagy a gerincsérveddel kapcsolatban, az már fél gyógyulás.
Ezt az anyagot a vásárlás után a fiókodban fogod megtalálni.
#2. AJÁNDÉK a workshopon
Hozzáférést biztosítok ahhoz a Napi tervezőhöz, amit minden ADT-s páciensemnek is át szoktam adni.
A gyógyulás az új, helyes szokások kialakításán múlik, és ebben nagy segítségedre lesz a Napi tervező. Értéke: 1.990 Ft
#3. AJÁNDÉK a workshopon
A helyszínen együtt fogunk tornázni, kb. 20 perces gerinctornával készülök. Kérlek érkezz kényelmes ruhában, és hozz magaddal tornaszőnyeget.
MILYEN KÉRDÉSEKRA KAPSZ VÁLASZT A WORKSHOPON?
Ezeken kívül még számtalan terület le fog tisztulni a sérveddel kapcsolatban, de most nézzük a legégetőbb kérdéseket:
- Miért lett sérved és meddig fog még fájni? Meglepő információkat hallhatsz a gerincpanaszokról. Ez teljesen megváltoztathatja a témához/állapotodhoz való hozzáállásodat.
- Milyen tévhitek keringenek a gerincsérvvel kapcsolatban? Elképesztő, hogy mennyire nagy szükség van a „betegek” tájékoztatására. Ez meghatározhatja a gyógyulás kimenetelét.
- Mire figyelj, hogy ne legyen rosszabb? Életmódbeli tippekkel nagyon egyszerűen, ingyenes segítséget adok.
- Mit és mikor kell abbahagynod? Mire NE költs? Nagyon fontos, hogy hogyan állsz hozzá a sérvedhez. Segítek meghatározni a helyes hozzáállást. Gazdaságos megoldások, értelmetlen kiadások helyett.
- Mit kell tenned, hogy meggyógyulj? Fontos, hogy ennek a történetnek ne passzív elszenvedője, hanem aktív részese légy. Valódi segítségre van szükséged, és ez nem csupán tornagyakorlatokból áll.
Természetesen gyakorlatok is lesznek: mutatok neked olyan egyszerű, és hatékony gyakorlatokat, melyeket biztonsággal beépíthetsz a mindennapjaidba.
Bárhol és bármikor alkalmazható nagyon egyszerűen kivitelezhető korrekciós gyakorlatokat adok át, melyeket pár perc alatt el tudsz végezni.
Szeretettel köszöntelek, Szabó Kitti vagyok, gerincterapeuta gyógytornász, okleveles fizioterapeuta, ADT terapeuta és életmódmentor.
Küldetésem, hogy minél több embernek segítsek műtét nélkül megszüntetni a gerincproblémája okozta tüneteit, hogy újra teljes értékű életet élhessenek. Nagyon szeretek előadni, és hiszek abban, hogy a betegségtudat helyett az egészségtudatot kell nekünk szakembereknek átragasztani a páciensekre, mert ez fogja kiemelni az embereket a problémájukból.
Mai felgyorsult világunkban eljutottunk oda, hogy segítség kell ahhoz, hogy megtaláljuk az egyensúlyt az életünkben. Az életmódunk sokkal nagyobb mértékben felelős az egészségünkért, mint azt valaha gondoltuk. Évről évre egyre több a civilizációs problémákkal küzdők száma. Szakemberként olyan módszerekkel dolgozom, melyek a legmodernebb kutatási eredményeket veszik alapul, így lehet hatékony a munkám.
Bene Máté gerincspecialista gyógytornásszal, az ADT terápia megalkotójával
Miben lesz segítségedre ez a workshop?
- olyan infókhoz jutsz, amiket eddig nem hallottál
- visszakapod a testtudatodat
- javul a testtartásod, amitől nő az önbizalmad
- ezt pozitív hormonális válaszok követik
- megváltozik a hozzáállásod
- elhiszed, hogy meggyógyulhatsz
- csökken a stressz-szinted
- hosszabbtávon csökkennek a tüneteid
- javul a közérzeted
- szűnnek az állapotoddal kapcsolatos félelmeid
- visszanyered a mozgásszabadságodat
Egyik kedves páciensem ezt írta:
„Gyorsan elköszöntem, s nem mondtam el, hogy mennyire hálás vagyok az egyszerű, célirányos mozgásokért. Nagy buzgalommal állok neki, mert tudom, hogy javamra válik, s végre mozoghatok. Magamra maradtam a gerinc problémával, s most örülök, hogy veled kapcsolatba kerültem. Szeretnék visszatérni az aktív életbe, mozgásba (s ne azt érezzem, hogy öreg, lestrapált vagyok) s köszönöm, hogy ebben segítesz szakértelmeddel. Hála!!!”
Leggyakrabban a gyógytornám során ülőmunkát végzőkkel, stresszes életmódot élőkkel, vállalkozókkal, időhiányban szenvedő emberekkel dolgozom együtt, és nekik segítek.
- Irodában dolgozol?
- Tudod, hogy nem szerencsés, de dolgozni muszáj, és nem tudsz változtatni az ülőmunkádon?
- Stresszes életet élsz?
- Túlvállalod magad, nem érsz a feladataid végére, úgy érzed, káosz vesz körül, de nem tudsz változtatni rajta?
- Vállalkozó vagy?
- Nagyobb teher nyomja a válladat, mint egy átlagembernek?
- Időhiányban szenvedsz?
- Mindig rohansz, egyszerűen nem érsz végig a napi terveiden, pedig úgy éled meg, hogy állandóan pörögsz?
- A problémád rányomja a bélyegét a munkádra is? Kihat a közérzetedre?
- Szégyenled a tartásodat? Öregnek érzed magad a beszűkült életmódod miatt?
- Megkaptad a diagnózist: GERINCSÉRV, de igazából nem látsz megoldást?
Rólam mondták:
A 3 legfontosabb haszna a workshopnak:
1.TUDÁS
Magabiztosabb leszel, mert minden betegség mögött óriási fegyver a gyógyuláshoz vezető úton a tudás.
2.EGÉSZSÉGTUDAT
Nem a betegségtudatodban, hanem az egészségtudatban fogsz előrelendülni, ami nagyon fontos, hogy megszűnjön a panaszod.
3.SZABADSÁG
A stressz csökkentésével minden téren fejlődni fogsz a mozgásszabadság felé vezető úton.
Jelentkezési határidő: 2023.12.08. éjfél
A helyszínen már nem lesz lehetőség jegyet vásárolni.
100% pénzvisszafizetési garancia
Amennyiben úgy érzed, hogy nem adott új információt ez a workshop, mindezt már eddig is tudtad, akkor gyere oda hozzám az előadás legvégén, és kérdés nélkül visszaadom a részvételi díjadat.
Gerinc workshop Sajószentpéteren 2023 december 9-én
- a workshop 4 órás
- 8:00-12:00-ig tart
- regisztráció 7:30-tól
- hétköznapi kérdéseket érintő tartalmas előadás
- gyakorlati tanácsok
- korrekciós tartásjavító gyakorlatok
- AJÁNDÉK workshop összefoglaló a gerincsérvről
- AJÁNDÉK Gerinctámogató Stratégia Villámkurzus
- ingyenes Facebook csoporttagság a közösségi támogatásért
- kérdezz-felelek szekció
- pénzvisszafizetési garancia
Ár:
7.990 Ft
Ha most nem alkalmas az időpont, vagy túl messze laksz, ne aggódj
Lehetőséged van megvásárolni a Gerincsérv összefoglalót kedvezményesen!
A kedvezményes ár:
6.990 Ft helyett 2.990 Ft
