Megfájdult a nyakad vagy a derekad? Hirtelen jött a fájdalom, talán ijesztő mértékben is? Most valószínűleg ezer kérdés kavarog benned: Kihez forduljak? Mennyire nagy a baj?
A Gerincfájdalom Útvesztőjében - ingyenes e-book
A legtöbbször a legnagyobb „fájdalmad” nem is maga a sérv vagy az elváltozás, hanem a helyzetből fakadó biztonság hiánya és a tanácstalanság. Nem tudod, merre indulj, kinek higgy, és félsz, hogy rosszat teszel.
Szeretnélek megnyugtatni: ez a bizonytalanság természetes, de nem kell benne maradnod.
Az útvesztő – MRI, CT vagy szakorvos?
Rengeteg a lehetőség, de melyik a te utad?
Sokféle szakrendelés és orvosi segítség létezik, de vajon melyikkel érsz célba?. Kell azonnal MRI vagy CT vizsgálat, vagy csak az idődet és a pénzedet pazarolnád rá feleslegesen?. Talán már voltál is háziorvosnál, kaptál gyógyszert, injekciót, esetleg infúziót is. Ezek a tüneti kezelések fontosak lehetnek a fájdalom csillapítására, de sajnos csupán passzív módszerek.
Jártál már kórházi fizikoterápiás kezeléseken is, de úgy érzed nem hozta meg a kellő változást, mert még fáj.
Ne toporogj egy helyben – dönts okosan!
A „Gerincfájdalom útvesztőjében” ebookot azért készítettem, hogy egy mankót adjak a kezedbe. Nem akarom, hogy felesleges köröket fuss, vagy olyan „önjelölt gyógyítókhoz” (pl. csontkovács) fordulj, akikkel csak kockáztatod az állapotodat.
Ebből az ingyenes füzetből megtudhatod:
Milyen úton indulj el a tünetek megjelenése után.
Hogyan kerüld el az időveszteséget okozó elakadásokat a rendszerben.
Miért elkerülhetetlen az aktivitás a gerinc gyógyításban, és miért nem elég a passzív pihenés.
Szabó Kitti vagyok, gerincterapeuta gyógytornász (msc)
Pácienseimen nap mint nap látom azt a stresszt, amit a gerincfájdalom okoz. Nem árulok zsákbamacskát: nincs csodagyakorlat, sem mindenkire ráhúzható sablonmegoldás. De van egy felépített rendszer, aminek alapja a gyógytorna – az aktív kezelés legbiztonságosabb formája.
Azért írtam ezt az anyagot, hogy segítségedre legyek a döntésben, és mielőbb a tettek mezejére léphess a saját gyógyulásod érdekében. Szeretnélek megkímélni a felesleges vargabetűktől, hiszen nem mindenkinek ugyanaz az útja, ezt több életmód faktor befolyásolja.
A célom a gerincproblémák műtét nélküli gyógyítása, hogy újra teljes értékű életet élhess.
AZ IDŐ- ellenség vagy barát?
Az idő kétféle lehetőséget rejt magában: vagy elmúlik a tüneted, vagy rögzül a fájdalom.
Ne várd meg az utóbbit! Ne húzd az idődet tanácstalansággal, mert magadnak ártasz vele.
Ne feledd: az egészségedre fordított figyelem és energia nem fölösleges kiadás, a passzív várakozás viszont kockázatos.
ez a 3 egyszerű lépés segít neked, hogy te is újra tartósan aktív és fájdalommentes életet élhess:
1. Lépés
Iratkozz fel most a Gerincfájdalom e-bookra.
2. Lépés
Néhány percen belül megkapod az anyagokat e-mailben, és már el is kezdheted felfedezni, mi okozza a panaszaidat.
3. Lépés
Válaszd ki, hogy személyesen vagy online szeretnél továbblépni, és indulj el azon az úton, amely visszaadja számodra a szabad mozgás örömét.
Töltsd le most az útmutatót!
Tájékozódj hiteles forrásból, és indulj el a fájdalommentesség felé vezető úton még ma.
Mivel az aktivitás fél gyógyulás, tekintsd ezt az első, aktív lépésednek a tünetmentes élet felé!
