Csontleves alaplé
TÁPANYAGBOMBA-gerincbetegeimnek minden esetben ajánlani szoktam- Csontveles alaplé Miért fogyasszunk mindennap egy csésze csontleves alaplevet? tápláló- természetes zselatin regenerálja a bélrendeszert megerősíti a vékonybél falát helyreállítja a bélflórát támogatja az aminosav egyensúlyt „szuperétel” sok recept alapjául szolgál rendszeres fogyasztása karbantartja az ízületeket széppé teszi a bőrt Videós receptet itt találsz:https://youtu.be/ou6bdbScKTA
Mi történik ADT során:
ADT-terapeutaként az a célunk, hogy segítsünk a gerincsérves embereknek a tüneteik mielőbbi, tartós megszüntetésében– műtét nélkül. Ennek eléréséhez az ADT-be építjük mindazokat a tudományos mozgásterápiás elveket, melyeket ma a leghatékonyabbnak ismerünk. Ha a csigolyatesteket távolítjuk egymástól, akkor a köztük lévő porckorongban a belső nyomás csökken, így a porckorong kiboltosult része visszahúzódhat a centrum irányába (centralizáció), […]
Nincs sérv, mégis pont úgy fáj:
MIÉRT FORDULHAT ELŐ, HOGY NINCS PORCKORONGSÉRVED, MÉGIS PONT ÚGY FÁJ, MINTHA LENNE Ha a tünetek alapján magadra ismertél, akkor lehetséges, hogy a panaszaid hátterében SZEGMENTÁLIS INSTABILITÁS áll. Ennek oka, hogy a túlterhelés miatt a porckorong nem csak sérvesedni tud, hanem a vízvesztés folytán el is lapulhat (dehidratáció). A lelapulás következtében a szomszédos csigolyákat összekötő kisízületek […]
Online segítség
Kedves GERINCproblémákkal küzdők! Ismét bekövetkezett, amit nem vártunk:– nő a betegek száma– egyre több a korlátozás– fokozódik a pszichés nyomás (stressz hatások, munkahelyi kérdések, megoldandó családi feladatok…) – egyre nehezebben érhető el a hagyományos egészségügyi ellátórendszer, így gerincbetegeink többsége ismét magára marad, és még nem látjuk a végét… Sokaknál ezek a tényezők rontani fogják az egyébként stagnáló, […]
Tanácsok home office idejére
A koronavírus miatt kialakult állapotok eredményeképpen talán többet ülünk, mint eddig valaha. Ebben a bejegyzésben praktikus tanácsokat találsz, hiszen, most még inkább oda kell figyelned magadra és a gerincedre. ADT-terapeutaként pontosan tudjuk, hogy egy gerincprobléma mennyire megnehezítheti a mindennapjaidat, főleg ebben a helyzetben. Ezért összegyűjtöttünk Neked néhány hasznos tanácsot, amit már úgyis tudsz. ha lehetőséged van, sétálj […]
„Amit ma megtehetsz…” MEGTESZED?
A gerincbetegségek kialakulása nem egyik pillanatról a másikra történik. Hosszú évek alatt a rossz terhelés következményeként jelentkezik egyszer csak egy tünet. Amíg ez a tünet rövid idő alatt meg tud szűnni, szinte figyelembe sem vesszünk. Ha viszont már tartósan fennáll, akkor elkezd zavarni… Manapság a gerincbetegség mindenkit érint, az ülőéletmód következményeként gyakorlatilag nincs olyan ember, […]
Gerincsérv esetén milyen tünetek indokolják a műtétet?
Az alábbi tünetek fennállása esetén ne gondolkozz azon, hogy keresel egy szakembert, aki majd megoldja neked ezt a problémát, mert ilyenkor a legfontosabb, hogy időben elvégezzék a műtétet. Ezzel érhető el leginkább, hogy a tünet megszűnjön, de ebben a történetben nagyon fontos szerepe van az eltelt időnek.⚡ Széklet, vizelettartási zavar⚡ Bénulás (nem gyengülés!!!) ha lóg […]
Gerinc eredetű fülzúgás
A fülzúgás, tinnitus, fülcsengés több okból is kialakulhat, elsődleges (és talán a legnehezebb) feladatunk tehát kideríteni a probléma okát. E nélkül úgy gondolom nincs értelme semmilyen kezelést elkezdeni (főleg nem gyógyszeres kezelést!). Ha jobban belegondolunk, világossá válik, hogy teljesen értelmetlen pl. keringésre ható gyógyszert szedni, miközben nem ilyen jellegű megbetegedéssel nézünk szembe, esetleg nem is […]